Что значит баланс между работой и личной жизнью?

Знали ли вы, что сохранение баланса содействует уменьшению стресса?

Баланс между работой и личной жизнью является важным аспектом здоровой рабочей обстановки.

 

Что значить сбалансировать свою работу и личную жизнь?

Баланс между работой и личной жизнью – это отношения между вашей работой и другими важными аспектами в вашей жизни, как например, семья, окружение друзей, бытовые работы и т.д.․

Если вы чувствуете, что у вас достаточно времени на все это, значит время у вас хорошо сбалансировано.

 

Причиной нарушения баланса между работой и личной жизнью может быть:

• Строгие правила;
• Чрезмерные нагрузки;
• Враждебная рабочая обстановка;
• Нехватка времени и дефицит рабочей безопасности;
• Прибавление ответственности и обязанностей дома

 

Баланс между работой и личной жизнью однозначно важен как для работодателя, так и для сотрудников. С одной стороны, баланс обеспечивает удовольствие от работы, рост индекса здоровья и счастья, а с другой стороны – продуктивность сотрудников.

Для достижения баланса между работой и личной жизнью, Цитадели советует вам заранее запланировать рабочий день, часы отдыха, и воспользоваться причитающимся отпуском.

Цитадели желает вам найти ту работу, где каждый день будет приятным и продуктивным.

Планируйте свою карьеру в Цитадели!